"Es ist weniger schwierig, Probleme zu lösen, als mit ihnen zu leben."
(Pierre Teilhard de Chardin)

Burnout ist ein chronischer Erschöpfungszustand.

Ursache ist ein länger bestehendes Ungleichgewicht zwischen den Belastungen, die ein Mensch zu bewältigen hat und den Ressourcen, die ihm zur Verfügung stehen.
Geben (Arbeitseinsatz, Engagement, Zeitaufwand ...) und Nehmen (Anerkennung, Fürsorge, Erholung ...) sind nicht ausgeglichen.

Burnout äußert sich als Gefühl der Niedergeschlagenheit, der inneren Leere und Schwäche. Geringe Belastbarkeit, verringerte Leistungsfähigkeit und körperliche Symptome (z.B. häufige Müdigkeit, Schlafstörungen, Rückenverspannungen usw.)
sind ernstzunehmende Anzeichen von Burnout. Meist geht mit dem inneren Ausbrennen auch ein sozialer Rückzug einher.

Gewinnen Sie Ihre Lebensfreude zurück.
Weben Sie mit an ihrem Glück.

In der Burnout-Beratung werden auslösende Faktoren im
Berufs- und Privatleben erhoben und Lösungsmöglichkeiten
erarbeitet. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Situation
gleicht einer Entdeckungsreise: Das, was dem eigenen Leben
Sinn gibt, was Halt und Zuversicht vermittelt, wird aufgespürt
und (wieder) integriert.

Setting: Einzelberatung
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                          Burn-out - eine Annäherung aus systemischer Sicht